朝ご飯食べないほうが健康になることが判明。医者オススメの食事療法！

1 名前：ウォルフ・ライエ星(岡山県)投稿日：2012/05/25(金) 08:32:24.30 ID:Zwf8BFGp0

『「食べない」健康法』の石原医師 「健康のためには朝食はなしがいい」



http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20120525-00000001-sasahi-ent

　医師の中には、ベストセラーをもつ人も少なくない。イシハラクリニック院長の石原結實氏には多くの自著があるが、『「食べない」健康法』は超少食生活で健康になる秘密とノウハウを伝授して話題となった。そんな石原先生に話を聞いた。

　最近になって、「空腹が健康にいい」といった本が出たり、断食が話題になったりしていますが、ぼくは30年も前から唱えているんです。元祖ですよ。

　スイスのチューリヒにあったビルチャー・ベンナー病院でも勉強させてもらいました。ここは1897年に創立され、世界中から来る難病患者を、食事療法だけで治す、ヨーロッパでは有名な病院です。食事は、黒パン、ジャガイモ、豆類、生野菜、ハチミツ、岩塩などに、ニンジン2本と、リンゴ1個のジュース。動物性食品はヨーグルトだけ。これで西洋医学では難病とされた患者も治ってしまうんですよ。

　健康になるための、石原式おすすめの食事法を紹介しましょう。朝食はなしか、生妻紅茶、またはニンジンジュースと生妻紅茶にする。昼はそば。具だくさんのうどんでもいい。ネギと唐辛子をいっぱいかけるといい。体を温めるからね。体温が1度上がると免疫力は一時的に5、6倍になる。逆に冷えは大敵です。洋食が好きならペペロンチーノやピザもいいね。こちらもタバスコをたっぷりかけて。夕食は何を食べてもOKです。アルコールを飲んでもかまいませんよ。

　あわせて運動もしっかりと。人の体は筋肉が体重の40〜45％はあるんだから、体を動かさずして健康はない。あとはとにかく体をよく温めること。腹巻きもおすすめです。これで、ぼくなんか、土日もなく忙しく仕事しているけど、39年間、一粒の薬も飲んだことないんですよ。

2 名前：白色矮星(チベット自治区)投稿日：2012/05/25(金) 08:34:18.51 ID:H57RylyF0

同じような生活20年やってるけどココに来て基礎代謝落ちまくりでデブになった

3 名前：ビッグクランチ(長野県)投稿日：2012/05/25(金) 08:34:24.18 ID:YQ/4Yvbc0

朝も食うな夜の食うな

なんなの？

6 名前：ジャコビニ・チンナー彗星(東日本)投稿日：2012/05/25(金) 08:41:43.15 ID:kzeoxHvC0

＞腹巻きもおすすめです。

腹巻き常用すると身体弱くなるよ。腹巻き無しだと下しまくりの内臓になる

8 名前：木星(関東・甲信越)投稿日：2012/05/25(金) 08:43:27.03 ID:460Yj0oB0

朝飯は俺も食べないなあ。
朝飯食べると変なタイミングでウ○コしたくなるから困る。
口にするとしたら野菜ジュースかヨーグルトかな。

つか、朝から空きっ腹に紅茶飲むと胃を痛めるぞ。

9 名前：百武彗星(兵庫県)投稿日：2012/05/25(金) 08:44:08.11 ID:jVh+X8XR0

医学的根拠がまったくない

12 名前：タイタン(新疆ウイグル自治区)投稿日：2012/05/25(金) 08:47:35.15 ID:yZllOptx0

こういうことを平気で言う奴ってなんなんだろうな。

医学博士かなんかで統計的に有意なデータをもとにしゃべっているわけでもなし、
マネして誰かが損しても保証するわけでなし。

クズって本当にどこにでもいるよな。

14 名前：ポラリス(東日本)投稿日：2012/05/25(金) 08:49:09.82 ID:3pSKQwhI0


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20 名前：海王星(チベット自治区)投稿日：2012/05/25(金) 08:54:41.65 ID:h+nCSwOq0

そういえば100歳が自慢の聖ロカ病院の院長の奴も
朝はコーヒーのみ、昼はビスケット、夜だけ普通の食事らしい

23 名前：トラペジウム(庭)投稿日：2012/05/25(金) 08:55:40.31 ID:1a4+kQZwP

まずおまえらデブ豚は食い過ぎをやめることからじゃね？
少食３食だろうが一日一食だろうが。

27 名前：ヒアデス星団(愛媛県)投稿日：2012/05/25(金) 08:57:09.69 ID:YOf3bihC0

というか、食い物は基本的に毒物やから、最小限で済ました方が良いって事だろ

37 名前：太陽(兵庫県)投稿日：2012/05/25(金) 09:07:04.85 ID:QMVsu6F40

うちのおかんがかかってる産婦人科の女医が、もう50半ばくらいなのに30代にしか見えない
いわゆる美魔女ってやつなんだけど、その人はお腹が鳴るまで食事を摂らず、しかも1日1食らしい。
「食うと老化する」だそうだ。
正直、何が正しいのかよく分からんね。

50 名前：トリトン(鳥取県)投稿日：2012/05/25(金) 09:21:56.48 ID:2d9u1+b10

そもそも昔は一日二食だったし
一日三食になったのは、エジソンのステマ云々

69 名前：デネブ(神奈川県)投稿日：2012/05/25(金) 09:42:03.70 ID:TmqcinLc0

何だよこのソースは

71 名前：ミザール(新潟県)投稿日：2012/05/25(金) 09:46:28.08 ID:n5lJVcLF0

>>69
デルモント

45 名前：カペラ(SB-iPhone)投稿日：2012/05/25(金) 09:16:27.42 ID:elfG+7cvi

朝飯神話のせいで朝に飯食うと腹壊す俺がどれだけ苦しめられたことか